
近日,奥运会女子10米跳台双人冠军得主陈芋汐在接受央视的专访时,谈到了关于运动员体重控制的话题。这一番话让人们更加深刻地理解了跳水运动员的不易,也让许多人纷纷表示,终于理解了全红婵的困境。陈芋汐和全红婵,毫无疑问是跳水界的绝代双骄。她们在女子10米跳台项目中的默契配合几乎让全世界为之侧目,即便是各自独自比赛,她们的成绩也是微弱差距间的顶级水平,完全处于世界领先的地位。
然而,近一年来,全红婵遭遇了伤病困扰和体重增加的难题,她连续缺席了不少国际大赛,最近一次出现在公众视野中,还是在全运会的团体跳水比赛上。与此形成鲜明对比的是,陈芋汐依然保持着极为出色的竞技状态,她在国际大赛上屡屡夺金,成绩斐然,展现了强大的实力。 要取得如此骄人的成绩,背后不仅依赖每天的训练和技术的反复磨练,体重的管理也是至关重要的环节。陈芋汐自己曾坦言,自己也曾经历过体重上涨的烦恼,这段经历发生在东京奥运会期间。当时,她面临着内心的巨大矛盾——她需要增加体力,想多吃一点,但一旦吃得太多,体重就会上升,跳水时的灵活性和爆发力就会受到影响。为了解决这一问题,陈芋汐只能随时携带体重秤,训练时要称重,吃饭时也不例外,尽力保持体重在理想范围内。 陈芋汐还透露,她的每一餐都控制得非常严格,食量极少,而且对食材的种类和分量都有严格的要求。晚餐时,她通常只吃一点肉和青椒,或者是虾仁和鸡蛋这些高蛋白的食物。她还笑着说:只要不饿死就行。即便是口渴时,她也不敢多喝水,最多只是漱口,随即吐掉。正是凭借这种近乎苛刻的自律,以及多年如一日的艰苦训练,陈芋汐的体重在过去五年几乎没有发生过大的波动。看着陈芋汐如此刻苦和自律,许多网友不禁感叹,终于理解了全红婵所面临的困境。毕竟,像她们这种易发福的体质,在进入成年后,要想减重简直是难上加难。而为了保持竞技状态,她们不得不付出常人难以想象的努力和牺牲。
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